ভিডিও শুক্রবার, ২৬ জুন ২০২৬, ১১ আষাঢ় ১৪৩৩
বৃহস্পতিবার, ২৫ জুন ২০২৬, ১১ আষাঢ় ১৪৩৩
চলছে মধুমাস। আম, কাঁঠাল, লিচুর মতো এখন বাজারে মিলছে জামের মতো রসালো স্বাদের ফল। এ ফল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এ ছাড়া জামের বীজ, পাতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বয়ে যাওয়া মৃদু তাপপ্রবাহ শরীরে ক্লান্তি ও অস্বস্তিও বাড়িয়ে দেয়।এমন সময়ে খাদ্যতালিকায় হালকা, পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য কোনো পদ যোগ করা হতে পারে স্বস্তির সমাধান। সেদিক
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাধারণ সাদা আলুর পাশাপাশি লাল আলুও আমাদের দেশে সহজলভ্য। সাদা আলুর মতোই এটি রান্না, সিদ্ধ কিংবা বেক করে খাওয়া যায়। তবে লাল আলুর খোসায় সাধারণ আলুর চেয়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক :
ডিমকে বলা হয় প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে দুপুর বা রাতের খাবারে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিমের উপস্থিতি প্রায় অপরিহার্য। সহজলভ্য, পুষ্টিকর এবং বহুমুখী এই খাবারটি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখা শুধু একটি ফ্যাশন বা অভ্যাস নয়, বরং এর পেছনে রয়েছে গভীর মনস্তাত্ত্বিক কারণ। বিশ্বকাপ বা বড় কোনো টুর্নামেন্টের সময়
প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখা শুধু একটি ফ্যাশন বা অভ্যাস নয়, বরং এর পেছনে রয়েছে গভীর মনস্তাত্ত্বিক কারণ। বিশ্বকাপ বা বড় কোনো টুর্নামেন্টের সময় অনেকেই তাদের প্রিয়
লাইফস্টাইল ডেস: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে প্রোটিনের গুরুত্ব বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের ড্রাই ফ্রুট ও বীজ যুক্ত করছেন। পুষ্টিবিদদের পরামর্শে আমন্ড, কাজু, চিনেবাদামের পাশাপাশি সূর্যমুখী ও কুমড়োর বীজও
